Рейтинг горизонтальных велотренажеров – какой лучше выбрать для дома? ТОП 9 моделей по отзывам владельцев

Это кардиотренажер, предназначенный преимущественно для занятий спортом в домашних условиях. Он имитирует езду на велосипеде, позволяет поддерживать фигуру в норме, а мышцы в тонусе. При этом не нужно ходить в спортзал, тратить время на то, чтобы добраться до него и назад. Это отличная альтернатива велопрогулкам, которые можно совмещать с просмотром сериала или чтением книги. Мы предлагаем рейтинг горизонтальных велотренажеров для дома, какой лучше определили пользователи на основе собственного опыта. Каждая модель имеет отличительные характеристики, но все они предназначены для улучшения фигуры, похудения, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, борьбы с целлюлитом.

Тренировка на велотренажере

ТОП 9 лучших горизонтальных велотренажеров для дома

Конструкция представляет собой стационарный велосипед-тренажер, нагрузка в котором создается за счет педалей. Чем выше скорость вращения, тем больше интенсивность тренировки. Кроме скорости можно регулировать сопротивление, что позволит имитировать естественные условия езды – когда приходится подниматься и спускаться по дорогам. Это изменяет нагрузку на мышцы, способствует повышению эффективности тренировок.

DFC B5030 Mars

DFC B5030 Mars

Недорогой горизонтальный велотренажер покупаемый в основном любителями, которые не часто занимаются на нем. Он предназначен для установки дома или в офисе для использования преимущественно одним человеком. На нем предусмотрена возможность регулировки нагрузки с помощью переключателя на стойке. 8 промежуточных положений подойдут для любого пользователя.

Впереди расположен LCD дисплей, на котором выводятся основные данные относительно тренировки. Датчики пульса находятся в рукоятках, информация с них проходит через микрокомпьютер и отображается на мониторе.

DFC B5030 Mars
  • Большое сидение со спинкой, что подходит для людей любого возраста.
  • Регулировка рамы по длине для изменения положения кресла.
  • Для работы не нужно подключать к электросети.
  • Демонстрация расхода калорий и пройденной дистанции.
  • Не самые удобные ручки на руле.

Sport Elite SE-601R

Sport Elite SE-601R

Это более тяжелая и устойчивая модель горизонтального велотренажера, также ориентированная на пользователей весом до 100 кг, в ее основе лежит металлический каркас, способный воспринимать большую нагрузку. Тщательная проработка компонентов обеспечила устойчивость. В руль встроены датчики пульса, работает электроника от батареек, которые нужно периодически менять.

Магнитная система нагрузки обеспечивает небольшую стоимость, при этом отличается максимальной простотой конструкции. Все компоненты надежны, работоспособность обеспечивается без необходимости подключения к электросети.

Sport Elite SE-601R
  • Большое количество показателей на передней панели.
  • Наличие программы оценки эффективности.
  • Регулировка сидения по горизонтали.
  • Настройка положения руля по углу наклона.
  • Транспортировочные ролики для удобства перемещения.
  • При интенсивной эксплуатации и большой нагрузке рама может оказаться недолговечной.

FAMILY FR 30

FAMILY FR 30

От предыдущей модели этот велотренажер отличается функциональностью и способностью выдержать большой вес. Стандартно устанавливается маховик с инерционным весом 12 кг, что позволяет более точно и в большом диапазоне регулировать нагрузку. Количество режимов увеличено в два раза – до 16 этапов. При этом заложено 23 стандартные программы тренировки. В предыдущих моделях их не было.

На дисплее отображается скорость движения, расход калорий, дистанция, частота вращения педалей. Установлена электромагнитная система нагрузки. Она требует подключения к сети, но при этом обеспечивает большую точность и вариативность.

FAMILY FR 30
  • Возможность установки таймера, расхода калорий, расстояния для задания параметров тренировки.
  • Сидение можно отрегулировать по горизонтали.
  • Есть подставка для книг.
  • Компенсаторы неровности пола позволяют надежно установить тренажер на нервную поверхность.
  • Не складывается.

ProForm 310 CSX (PFEVEX73916)

ProForm 310 CSX (PFEVEX73916)

В составе этого велотренажера установлен бесшумный электромагнит, который является частью самой совершенной на сегодняшний день системы нагрузки. Для ее работоспособности предусматривается подключение к бытовой электросети. На экране велоэргометра отражается усилие в ваттах, которое затрачивает пользователь при прокручивании педалей. В зависимости от усталости и усилий система самостоятельно подстраивается под нужный режим.

Сопротивление можно установить в 16 доступных уровнях, и программ тренировки заложено 16. Среди них есть восьминедельная программа для снижения веса. Отличительной чертой является присутствие динамиков, вентилятора, Bluetooth.

ProForm 310 CSX (PFEVEX73916)
  • Возможность подключения беспроводного кардиодатчика.
  • Ведение статистики.
  • Совместимость с iPod.
  • Подставка для стакана.
  • Возможность работы от специальных батареек.
  • Для автономной работы батарейки придется купить отдельно.

Carbon Fitness M808

Carbon Fitness M808

Хороший горизонтальный велотренажер, который можно установить дома или в спортивном зале, его вес составляет 33 кг. Он оснащается электромагнитной системой нагрузки. Широко используется пользователями со средней и начальной подготовкой. Единственным ограничением является рост до 190 см и вес до 120 кг.

На дисплее отображается масса информации, с его помощью можно выбрать подходящую программу. Последние направлены на снижение веса, сжигание жировой ткани, повышение выносливости, интервальную тренировку, циклическую, аэробную и т.д.

Carbon Fitness M808
  • Множество режимов, существенно отличающихся друг от друга.
  • Возможность внесения изменений в стандартные программы.
  • Возможность ручной регулировки интенсивности в процессе эксплуатации.
  • Вмонтированные в рукоять сенсорные датчики пульса.
  • Нет подставки для стакана.

Hasttings RB400 UFO

Hasttings RB400 UFO

Отличный электромагнитный тренажер для дома или тренажерного зала. Благодаря разнообразию программ тренировки можно выбрать оптимальный вариант для каждого пользователя. Поэтому заниматься спортом с ним могут все члены семьи или небольшой коллектив. Благодаря тщательной проработке всех элементов обеспечивается максимальное удобство пользователя.

К нему можно подключить беспроводной кардиопояс, который будет передавать точные данные о пульсе. Также встроенные сенсоры есть в руле.  Это обеспечит больший смысл тренировок, позволит проводить их правильно.

Hasttings RB400 UFO
  • Широкие возможности настройки, что подходит для пользователей с разным телосложением.
  • Все пластиковые элементы надежны, прочны и долговечны.
  • Регулируемая система сопротивления.
  • Нетребовательность в обслуживании и уходе.
  • Бесшумная работа.
  • Неудобно регулировать сиденье.

Clear Fit CrossPower CR 200

Clear Fit CrossPower CR 200

Эффективный велотренажер горизонтального типа, имеющий эргономичное сиденье. Это обеспечивает удобство во время использования, а следить за показателями удобно через русифицированную панель нового образца. В основе лежит прочная рама, способная выдержать нагрузку до 135 кг. На всех узлах и механизмах установлены высококачественные подшипники.

Анатомические формы кресла не позволяют испытывать дискомфорт или усталость при длительной тренировке. Регулировка используется для занятия максимально удобного положения.

Clear Fit CrossPower CR 200
  • Программа по снижению веса, повышению выносливости.
  • Можно использовать в период реабилитации.
  • Плавное переключение режимов.
  • Электромагнитная система.
  • Автоматическая балансировка педального узла.
  • Нет динамиков.

Oxygen Satori RB HRC

Oxygen Satori RB HRC

Горизонтальный велотренажер с электромагнитной системой нагрузки, который работает от батареек и от сети. Это обеспечивает возможность установки даже далеко от розетки. Для удобства перемещения предусмотрены транспортировочные колесики, с помощью которых можно легко переставить оборудование. Также присутствуют компенсаторы неровности, которые выравнивают ножки, обеспечивают устойчивость тренажера.

Рама способна выдерживать вес до 150 кг, что обусловлено использованием высокопрочного металла. Он покрыт краской в два слоя и лаком, что обеспечивает сохранение привлекательного внешнего вида. Сенсорные датчики пульса установлены в рукоятках, что позволяет постоянно следить за сердцем.

Oxygen Satori RB HRC
  • Приемник для Polar и Oxygen.
  • Сеточное удобное сиденье.
  • Трехкомпонентный надежный педальный узел.
  • Возможность регулировки сидения по горизонтали.
  • Эффективная поддержка спины.
  • Высокая стоимость.

SVENSSON BODY LABS Heavy G Recumbent

SVENSSON BODY LABS Heavy G Recumbent

Профессиональный велотренажер для дома или спортзала, который способен выдержать пользователя весом до 160 кг. Его эффективно используют для похудения, он имеет 21 встроенную программу, которая позволяет подобрать оптимальную тренировку в зависимости от поставленной цели. Настроить ее можно по времени, дистанции, постоянному усилию, постоянному пульсу. Есть возможность создания собственной программы. Также предусмотрено 32 уровня нагрузки.

Работает модель от встроенного генератора, не требует подключения к источнику питания. В ее составе установлена электромагнитная система нагрузки, которая подходит для любителей и профессионалов.

SVENSSON BODY LABS Heavy G Recumbent
  • Информативный дисплей.
  • Удобная посадка.
  • 4 пульсозависимые программы.
  • Гарантия 3 года на раму.
  • Подставка для книги и стакана.
  • Цена.

Сравнительная таблица

В таблице приведены основные эксплуатационные характеристики всех велотренажеров из рейтинга, на основании которых вам будет проще сделать свой выбор.

МодельВес маховика, кгМаксимальный вес пользователя, кгКоличество программ тренировкиРазмеры, смВес, кгСредняя цена, руб.
DFC B5030 Mars4100135х58х802014 000
Sport Elite SE-601R5100х65х13030,418 500
FAMILY FR 301211023144х63х1103023 200
ProForm 310 CSX (PFEVEX73916)612516137х64х1273730 000
Carbon Fitness M808512013144х59х1133327 400
Hasttings RB400 UFO1013524153х72х10548,236 000
Clear Fit CrossPower CR 2002240156х63х11645,540 000
Oxygen Satori RB HRC1015021170х66х1084748 300
SVENSSON BODY LABS Heavy G Recumbent1516021162х64х1165160 500

Вертикальный или горизонтальный – какой велотренажер лучше?

Вертикальная модификация получила большее распространение в основном из-за меньшей стоимости. Конструкция повторяет обычный велосипед, педали находятся под сиденьем. На нем проводят интенсивные тренировки, меняют позу для смещения нагрузки на те или иные группы мышц. Это обеспечивает максимальную правдоподобность, как при езде на велосипеде. При этом сжигается множество калорий, а само устройство имеет компактные размеры, его удобно хранить. Но при этом создается нежелательная нагрузка на спину, т.к. она не включена в работу, но находится в неудобном положении. Колени также подвержены большему напряжению, вес распределен непропорционально. При длительной эксплуатации мышцы плеч и рук устают, пальцы могут неметь.

Горизонтальный тренажер имеет более продуманную конструкцию, в нем есть удобная спинка, педали находятся впереди, что обеспечивает горизонтальное положение ног. К преимуществам его относятся:

  • расслабленное состояние спины;
  • минимальная нагрузка на колени;
  • равномерное распределение веса;
  • доступ крови к сердцу без пережима вен в ногах.

Но похудение с таким велотренажером происходит медленнее, а его стоимость значительно выше, чем вертикального.

Как правильно заниматься, чтобы похудеть?

Чтобы быстрее похудеть, нужно:

  1. Правильно подобрать тренажер – с механической, магнитной или электромагнитной системой.
  2. Выбрать частоту – достаточно пяти занятий в неделю.
  3. Продолжительность подбирается индивидуально.
  4. Выбрать скорость прокручивания педалей в пределах 14-30 км/ч в зависимости от уровня подготовки.
  5. Рассчитать пульс. Для этого берут 220 и отнимают возраст – получают максимальную частоту сердечного ритма. Оптимальную рассчитывают как 65% от полученного значения.
  6. Запрограммировать. В большинстве моделей программа заложена изначально.
  7. Найти одежду из натуральных материалов, удобную, не стесняющую движения.

При похудении важно составить правильное меню, и тогда избавление от лишних сантиметров будет быстрым и эффективным.

Вас также может заинтересовать:

Оставьте свой комментарий